| 【材料 4人分】 | 【作り方】 | ||||||||||||
| とら豆(乾燥)・・・1カップ | |||||||||||||
| 1,とら豆は、洗ってから柔らかく煮ておく。 | |||||||||||||
| スパゲティ・・・320g | 2,スパゲティは、塩を加えた湯でゆでる。 | ||||||||||||
| 牛ひき肉・・・250g | 3,Aの材料は、みじん切りにし、オリーブオイルを熱した鍋に入れて、 | ||||||||||||
| 小麦粉・・・大さじ1 | 弱火で炒める。 | ||||||||||||
| 4,牛ひき肉に塩をふり、小麦粉をまぶしてから{3}に加え、ひき肉がバ | |||||||||||||
| 玉ねぎ・・・1/4個(50g) | |||||||||||||
| ラバラになるまで炒める。 | |||||||||||||
| にんじん・・・30g | |||||||||||||
| A | |||||||||||||
| 5,{4}に赤ワインを注ぎ、ホールトマトを入れ、中火で10分ほど煮る。 | |||||||||||||
| セロリ・・・30g | |||||||||||||
| 最後に、とら豆を加え、塩で味を整えて、弱火で15分くらい煮込む。 | |||||||||||||
| にんにく・・・1片 | |||||||||||||
| 6,スパゲティの湯を切り、器に盛ってソースをかける。お好みで、ゆで | |||||||||||||
| ホールトマト(缶詰)・・・400g | |||||||||||||
| 卵の裏ごししたものやパセリのみじん切りなどを散らす。 | |||||||||||||
| 赤ワイン・・・50cc | |||||||||||||
| オリーブオイル・・・大さじ3 | |||||||||||||
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| 卵、塩、パセリ・・・各適量 | |||||||||||||